#民航小知识#
中飞院航体课你知多少？

航空体育课不同于传统的体育课，它是指有志从事航空、航天飞行的人员的一种专项体育运动课程。
固滚训练有“无阻力小旋风”之称，在固定的轮子里，通过人体重心移动使轮子移动，身体半蹲，手臂撑直，双脚紧勾器械。
活滚也就是活动滚轮，这项训练可以增强学员的力量、胆量和模拟飞行加速度，锻炼学员的抗眩晕能力，提高学员的操纵能力，是一项富有挑战性的训练。
旋梯的形状像梯子，中间有一根轴固定在铁架上，能够来回旋转。训练的要点就是身体向下用力，充分蹲起使身体能够三摆过杠，达到360°的旋转。