#好书推荐#
如果你的身上也带着这样的标签，如果你也是个擅长自我否定的人，那今天推荐的这本书，你一定要看看——《抱住棒棒的自己》。
这是一本写给大人的心理漫画书，花几个小时就能看完。书里的每一个故事，都来源于真实的心理咨询案例，读它的感觉，就像在做一场心灵SPA，舒适放松，甚至会有流泪的冲动。
被人全然的理解和说出，知道这个世界上还有很多跟自己一样在寻找力量的人，这本身，就是一件极其治愈的事情啊。（图源网络）